Uge 3 - Lots of Gym Classes, Girly Party and homework weekend

Mandag og finaly fik blev det første bokse time, PEC tilbyder udover alm instruktør hold også 8 ugers mere lukkede hold som soccer, boks, karate og lign. Jeg tilmeldte mig i sidste uge, og denne uge er det endelig tid. Hver mandag frem til 31 Marts 18.30-19.30 står den på boksning:) Skønt, da jeg kommer lidt nærmere på, at udleve og føle energien fra tidligere udfordringer hjemme. Holdet er præget at mange nybegyndere, er det ikke en kæmpe udfordring, men at få finpudset, og ydereligere teknisk arbejde, er det helt super.
Vores træner er en ældre erfaren herre, som jeg tror efter hans pension, blot nyder at bruge noget tid i hverdagen på at undervise. Han tilbød os med mere erfaring, at komme tirsdag, på hans hold 10 mil herfra, hvor timen vil bestå af undervisning i ringen, men nogle lettere erfarede boksere.


Dette er også ugen hvor jeg får erfaret mig et par lækre gloves:D Allerede alt for træt at de lånte, gamle og meget lugtende hansker. Nu slipper jeg for sorte, stinkende hænder efter træning. Eller ihvertfald kun i mit eget sved;) HAHa...

Det var så her jeg brugte min tirsdag aften, et par enkelte pulsstationer, og en 4-5 masse slag kombinationer i ringen. Udover slagteknik, lå vores fokus på bevægelsen og blokader i ringen... SUPER SJOV første oplevelse. Da det ikke er helt let at komme til Carryduff idrætscenter, er jeg afhængig af en bil. Chiara, som jeg bokser med mandag i PEC, bor nær Uni, og har heldigvis lyst til at joine nogle tirsdage, og vi drager derfor mod the countryside together:) 4,20 pund pr træning, da dette er et andet center. Lige et blik fra træningen-....

Vores træner i blåt, som står og kommentere vores teknik og bevægelse.

Allerede halvvejs i 3 uge, og hvor sker der meget... SKOLE FRI DAG!
Onsdag igen en gym dag, dog i en halt anden boldgade.... Nina og jeg rodede os ud i DanceFit..... Da Nina har danset en del irsk folkedans, skulle vi finde noget der bare havde lidt med dans at gøre og i bevægelse... haha.... desværre en lidt kedelig time, for ikke så motiverende instruktør. I skal gøre sådan og sådan, Wupti, det bar hele koreografien og så startes sangen og vi kører. Desværre Ikke et step at a time;( Dette er en helt generel ting, at de ikke gør så meget i instruktørens rolle og motivation, desværre. Der er vi godt forvente hjemmefra, det kunne de lærer af.

Onsdag er også dagen, hvor støvsugeren bliver bragt til vores gang, så en aktiv rengøring og tøj vask tid. Vi har tilknyttet 3 vaskemaskiner og 2 tørretumblere i et lille hus, poletter for 1 pund pr vask eller dry sælges hos Wendy i Halls office, vi medbringer selv vaskemiddel.

Efter middag i Chatz, lagde vi et visit på Yorkgate shopping center, Nina, Pauline og jeg, dog ikke det helt vilde.

Til den storre overraskelse regnede det også denne dag...

 Nina og jeg drog efterfølgende ud for at nyde et par MAgners og Guiness;) Woodoo var ikke hittet en onsdag, men det var til gengæld Kellys Cellars, en af Belfast ældste bar; lille og hyggelig pub, men irsk livemusik, violiner og hele pivetøjet.... Meget underholdende aften/nat...

 

9.30-13 Sports Development, første undervisning endelig, da vi sidste gang var blevet fejl informeret og derfor missede timerne. Interessant fag, super underholdende lære. De har en lille regl, at ingen gider at starte tidlig om morgenen, så derfor har elever og lærer lavet,(ihvertfald på vores retning) en regel, at vi istedet for kl 9, starter en halv time senere, til gengæld, skal ingen komme dryssende og færre pauser i løbet af dagen.
Faget er meget præget at de sundheds-, sports- og arbejdsmuligheder, med projekter, som det faste studerende kan komme ud for, efter end uddanelse. Og dermed en del organisationer og sportsprojekter, som vi ikke kender til... men lærerigt at det bestemt. Da mange af deres strategier og mentale sundheds blikke, indstillinger, vinkler er en del anerledes at vores hjemme. Sjovt og spændende at sammenligne og opveje mulige forskelle på deres paradigmer og diskurser sammenlignet med skandinavien.


UHA JA, og så blev det den helt store kærligheds dag, Valentines day. Der har længe været det helt store forberedelser igang, og butikker og restaurenter Skilter...  Meget gør de ud af det ihverfald.
Efter træning og middag i Chatz, forvillede vi os nogle stykker ud i Kærligheds natten... Første stop var baren Hatfield, som jeg havde fået anbefalet af en af dørmændene, jeg og Nina havde mødt en uge tidligere. Dette var dog nok det forkerte sted at starte, her var godt nok live musik og kærlighed i luften. Vi var en flok på 6 ca. god blanding af scandinavia og US. og vi var nok de eneste på restauranten/baren, som ikke var på date, ellers var alle i enkeltvise par....

Efter et par magners, øl og vin drog vi fra kærligheds seranaderne mod Parlours. En ungdomsbar med lækkert varierede musik, kanon stemning og studievenlige priser. Og bonus lå den få minuters gang fra Queens university og ikke langt fra hjem:D Her solgte de 3 Øl, magner osv valgfri for 5 pund. billigt og frisklavede pizza blev budt rundt løbende hele aftenen. " Plan bar: stuen bar stemning og hygge, 1 etage bød på dancegulv, DJ og mere disco stemning.




Lørdags forkælelse trængte vi til, Nina og Jeg, welness nail extensions, hygge shopping og lækker mexicansk frokost på Chiquitos. Sødekartoffel fritter og mexican chicken burger med Salsa og Guacamole.

Lørdag efter mødtes vi med vores nørdeven Adam, noget af en speciel aften, men vi oplevede nye steder. Med start på the Sittingroom.

Bus til CityHall

Søndag, en lang gåtur i forårs solskinnet og så stod den ellers på skole arbejde. 

I faget Psysiology of Physical Activity, var det blevet vores tur til fremlæggelse af en pensum article. Vores målgruppe var ældre mennesker og hvilke fysiske og dermed psykiske barriere, modgang og fordele der kan opstå ved fysisk aktivitet. "Aktivt" Stillede siddende arbejdede Kirsten og jeg søndag og mandag med vores Powerpoint og Tirsdag gik det løs. 10 min var alt vi havde og overskred kun med 32 sek mod andre som sluttet langt under 10min. SÅ vi var godt tilfredse og lettede.